Blue Monday 2026, oggi è il giorno più triste dell’anno: i consigli dei brand italiani sui social per superarlo al meglio

di Giuseppe Latorraca

Oggi 19 gennaio è il ‘Blue Monday‘, il giorno più triste dell’anno.
Ogni anno cade il terzo lunedì di gennaio di ogni anno, come calcolato dallo psicologo Cliff Arnal dell’Università di Cardiff dopo aver analizzato alcuni parametri: il lunedì, il giorno in cui si torna a lavorare dopo il weekend, il periodo dell’anno in cui si è più lontani da vacanze o altri giorni festivi, le motivazioni in calo, il brutto tempo, i debiti e i soldi spesi per il Natale, la presa di coscienza degli obiettivi dell’anno nuovo e altri ancora.
Ogni anno non mancano i suggerimenti per superare questa giornata, come: godersi colazione e pranzo, ascoltare musica, dedicarsi a un hobby, fare sport,riflettere su sè stessi, non rimuginare, abbandonaree vecchie  abitudini distruttive, occuparsi del proprio benessere fisico/psichico e altro.

Negli ultimi anni il Blue Monday è diventato popolare anche in Italia, soprattutto sui siti d’informazione e sui social network con post a tema (e accompagnati dall’hashtag #BlueMonday) pubblicati da utenti comuni e numerosi brand italiani (in basso) sui social, come Acqua Sant’Anna, Durex, Gentilini, Bialetti, Fabbri, De Longhi, Acqua Rocchetta, Verisure, IBL Banca e altri ancora.

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